Langsung ke konten utama

Pukulan Lob: Senjata Taktis yang Cocok untuk Semua Level




Dalam tenis, tidak semua pukulan harus keras dan cepat. Terkadang, pukulan sederhana namun tepat waktu seperti lob bisa menjadi senjata mematikan—baik di level junior maupun profesional.


🎯 Mengapa Lob itu Penting?

Banyak pemain tenis, terutama yang masih berkembang, menganggap lob hanya sebagai pukulan defensif. Padahal, lob adalah alat taktis yang sangat efektif, khususnya dalam situasi berikut:

  • Saat lawan maju ke net dan membuka ruang kosong di belakang

  • Ketika matahari menyilaukan lawan yang berdiri terlalu depan

  • Untuk mengganggu ritme lawan yang terlalu nyaman bermain reli pendek

  • Sebagai variasi agar permainan tidak mudah ditebak


🛠️ Drill Sederhana: Bangun Rasa & Timing

Untuk menggunakan lob dengan baik, pemain perlu feeling yang tepat, kontrol, dan waktu pemukul yang pas. Berikut adalah drill sederhana yang bisa kamu coba di latihan:

  1. Berdiri di baseline. Minta teman berdiri di net sebagai target.

  2. Latih feeling bola dengan membiarkan bola memantul dan mulai sedikit terjatuh sebelum kamu pukul dari bawah ke atas.

  3. Fokus bukan pada kekuatan, tapi sentuhan dan arah bola.

  4. Ulangi hingga kamu bisa mengangkat bola dengan lengkung tinggi dan mendarat tepat di belakang lawan.

Drill ini tidak butuh teknik kompleks. Bahkan untuk pemula, latihan ini sangat efektif untuk membangun kontrol dan variasi pukulan.


💡 Untuk Semua Level Pemain

Apakah kamu baru mulai bermain tenis atau sudah sering ikut turnamen, kemampuan menggunakan lob secara strategis bisa mengubah cara kamu memenangkan poin.

Di level junior, lob bisa menjadi cara menghindari lawan yang agresif di net.
Di level lanjutan, lob bisa digunakan sebagai jebakan psikologis—memancing lawan maju lalu mengembalikan bola melewati kepala mereka.


🎾 Kesimpulan

Lob bukan sekadar pukulan bertahan. Dengan teknik yang tepat dan latihan yang konsisten, lob bisa menjadi alat taktis untuk mengontrol permainan dan memenangkan poin dengan cerdas. Jadi, jangan remehkan kekuatan pukulan yang pelan tapi mematikan ini.

Ingin belajar lebih banyak strategi dan variasi pukulan di lapangan?
Gabung sesi latihan bersama Hobi Tennis Bogor!
Kunjungi www.hobitennisbogor.com dan jadwalkan latihan pertamamu 🎾


Komentar

Postingan populer dari blog ini

Mulai dari Nol: Panduan Santai untuk Kamu yang Baru Main Tennis

  Mulai dari Nol: Panduan Santai untuk Kamu yang Baru Main Tennis Jadi kamu baru mulai tertarik sama tennis? Atau mungkin baru ikut sesi mabar bareng teman dan langsung jatuh cinta sama olahraga ini? Tenang, kamu nggak sendirian! Banyak banget orang yang baru kenal tennis di usia dewasa dan tetap bisa enjoy, berkembang, bahkan jadi jago. Di artikel ini, kita bahas hal-hal dasar yang kamu butuhkan buat memulai perjalanan tennis kamu—tanpa ribet dan tanpa harus langsung perfeksionis. 1. Pilih Raket yang Ramah Pemula Raket bukan cuma soal harga atau merek. Buat pemula, yang penting adalah: Ringan , biar tangan nggak cepat capek Grip nyaman , nggak bikin lecet Head size besar , supaya lebih mudah kena bola Kalau belum punya raket sendiri, coba pinjam dulu dari teman atau sewa di tempat latihan—sambil cari tahu model mana yang cocok buatmu. 2. Nggak Perlu Langsung Sempurna Banyak pemula yang langsung kepikiran, “Wah, aku harus bisa forehand/backhand yang bagus dulu nih.” Padah...

Panduan Kado Terbaik untuk Pemain Tenis di Musim Liburan 2024

  Menjelang akhir tahun, mencari hadiah sempurna untuk penggemar tenis bisa menjadi tantangan tersendiri. Beragam produk tenis tersedia di pasaran, mulai dari sepatu, raket, hingga aksesoris. Berikut adalah beberapa ide kado terbaik yang akan membuat pemain tenis dalam hidup Anda senang dan siap menyambut tahun baru di lapangan. 1. Sepatu Tenis Sepatu tenis adalah bagian penting dari perlengkapan pemain, dirancang untuk melindungi kaki dan pergelangan dari cedera akibat pergerakan intens di lapangan. Sepatu tenis tersedia dalam berbagai ukuran, bentuk, dan harga, mulai dari Rp600.000 hingga Rp3.000.000. Sebaiknya, pilih merek atau model yang sudah digunakan oleh orang terkasih Anda agar sesuai dengan preferensinya. Beberapa rekomendasi sepatu berkualitas tahun ini termasuk ASICS Court FF, Wilson Rush Pro 4.5, dan Gel Resolution dari ASICS, yang dikenal karena kenyamanannya. 2. Raket Tenis Jika Anda ingin memberikan raket baru, tahun 2025 akan menghadirkan beberapa model menarik sep...

Turunkan Berat Badan dengan Tenis: Cara Seru dan Efektif untuk Gaya Hidup Sehat

  Menurunkan berat badan bisa menjadi tantangan, terutama dengan rutinitas yang padat. Namun, ada cara yang menyenangkan dan efektif untuk mencapai tujuan tersebut: bermain tenis! Olahraga yang menggabungkan aktivitas fisik intens ini dapat membantumu menurunkan berat badan sambil menikmati waktu di lapangan. Mengapa Tenis Efektif untuk Menurunkan Berat Badan? Tenis merupakan olahraga yang memadukan berbagai gerakan, mulai dari berlari, melompat, hingga memukul bola. Setiap gerakan ini membantu membakar kalori dengan signifikan. Dalam satu jam bermain tenis, kamu bisa membakar antara 400 hingga 600 kalori , tergantung pada intensitas permainan. Semakin intens permainanmu, semakin besar kalori yang terbakar! Gabungan Latihan Kardio dan Penguatan Otot Tenis tak hanya bagus untuk kardio, tetapi juga membantu menguatkan otot. Setiap kali kamu mengejar bola, detak jantungmu meningkat dan membantu membakar lemak. Selain itu, gerakan memukul bola melibatkan otot-otot inti, lengan, dan kak...