Si Hobi Tennis | Blog untuk kamu yang ingin memulai bermain Tennis

Masih bingung menentukan mau One Handed atau Two Handed? Halo, para pecinta tenis di Hobi Tennis Bogor ! Ada satu pertanyaan "abadi" yang sering muncul saat kita belajar tenis: "Coach, sebaiknya saya pakai backhand satu tangan atau dua tangan ya?" Banyak pemain (mungkin Anda salah satunya?) yang sering "kabur" dari backhand . Alih-alih memukulnya, kita malah berlari memutari bola demi bisa melakukan forehand . Padahal, backhand yang solid adalah kunci untuk naik level dari pemain pemula ke menengah/lanjutan. Jangan khawatir, merasa kurang percaya diri di sisi non-dominant itu wajar. Namun, kunci agar backhand tidak lagi jadi titik lemah adalah dengan berhenti menghindarinya dan mulai melatihnya. Untuk membantu Anda menentukan pilihan, mari kita bedah kelebihan dan kekurangan dari masing-masing gaya: 1. One-Handed Backhand (Satu Tangan) Gaya klasik yang elegan, identik dengan pemain legendaris seperti Roger Federer. Kelebihan: Jangkauan (Reach) Lebih Lua...

Diego Moyano adalah salah satu pelatih tenis profesional paling berpengaruh di dunia. Ia pernah melatih pemain top seperti Kevin Anderson, Tommy Paul, dan Reilly Opelka, serta menjadi pelatih dalam program pengembangan elit USTA (Asosiasi Tenis Amerika Serikat). Salah satu keahliannya adalah mengajarkan teknik backhand slice dengan pendekatan yang efisien dan eksplosif—termasuk konsep elastic energy yang akan kita bahas dalam artikel ini. 🎯 Apa Itu "Elastic Energy"? Dalam tenis, elastic energy adalah energi yang dihasilkan dari posisi tubuh yang “menyimpan tenaga” sebelum dilepaskan. Seperti karet gelang yang ditarik lalu dilepas, tubuh kita bisa menghasilkan pukulan slice yang lebih tajam dan stabil bila menyimpan energi dari rotasi dan posisi tubuh yang tepat. 💡 Teknik Backhand Slice: Menggunakan Elastic Energy Berikut poin-poin penting dari teknik backhand slice berdasarkan pendekatan Diego Moyano: 1. Good Rotation & Unit Turn Sebelum memukul, pastikan rotas...