Langsung ke konten utama

Mulai dari Nol: Panduan Santai untuk Kamu yang Baru Main Tennis


 

Mulai dari Nol: Panduan Santai untuk Kamu yang Baru Main Tennis

Jadi kamu baru mulai tertarik sama tennis? Atau mungkin baru ikut sesi mabar bareng teman dan langsung jatuh cinta sama olahraga ini? Tenang, kamu nggak sendirian! Banyak banget orang yang baru kenal tennis di usia dewasa dan tetap bisa enjoy, berkembang, bahkan jadi jago.

Di artikel ini, kita bahas hal-hal dasar yang kamu butuhkan buat memulai perjalanan tennis kamu—tanpa ribet dan tanpa harus langsung perfeksionis.

1. Pilih Raket yang Ramah Pemula

Raket bukan cuma soal harga atau merek. Buat pemula, yang penting adalah:

  • Ringan, biar tangan nggak cepat capek

  • Grip nyaman, nggak bikin lecet

  • Head size besar, supaya lebih mudah kena bola

Kalau belum punya raket sendiri, coba pinjam dulu dari teman atau sewa di tempat latihan—sambil cari tahu model mana yang cocok buatmu.

2. Nggak Perlu Langsung Sempurna

Banyak pemula yang langsung kepikiran, “Wah, aku harus bisa forehand/backhand yang bagus dulu nih.” Padahal, cukup bisa serve sederhana, rally pelan, dan kembalikan bola ke dalam lapangan aja udah cukup buat seru-seruan.

Ingat: lebih baik sering main dan belajar sambil jalan daripada nunggu skill sempurna dulu baru berani ikut sesi.

3. Pakai Sepatu yang Tepat

Sepatu tenis beda sama sepatu lari. Gerakan di lapangan banyak ke samping dan stop-and-go, jadi pakai sepatu yang:

  • Nggak licin di lapangan

  • Punya bantalan bagus

  • Support pergelangan kaki

Kalau belum punya sepatu khusus, setidaknya pakai sepatu olahraga yang nyaman dan stabil.

4. Join Komunitas – Seru & Bikin Konsisten

Salah satu cara paling cepat belajar tennis: main bareng orang lain. Gabung di komunitas seperti Hobi Tennis Bogor atau grup-grup mabar lainnya bikin kamu:

  • Belajar dari teman yang lebih pengalaman

  • Dapat tips dan motivasi

  • Punya alasan buat terus latihan

Main rame-rame juga jauh lebih fun dan ngilangin rasa canggung di awal-awal.

5. Nikmati Prosesnya!

Setiap pemain pro pun dulunya pemula. Yang penting kamu sabar, konsisten, dan nikmati tiap progres kecil—dari bisa serve masuk, rally 3 kali, sampai akhirnya bisa ikut main bareng full game.


Siap Mulai?

Kalau kamu tinggal di Bogor dan pengen coba sesi mabar buat pemula, kamu bisa banget join sesi kami di Hobi Tennis. Santai, friendly, dan terbuka untuk siapa aja yang pengen belajar bareng.
👉 Cek info lengkapnya di www.hobitennisbogor.com

Sampai ketemu di lapangan, ya! 🎾

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Panduan Kado Terbaik untuk Pemain Tenis di Musim Liburan 2024

  Menjelang akhir tahun, mencari hadiah sempurna untuk penggemar tenis bisa menjadi tantangan tersendiri. Beragam produk tenis tersedia di pasaran, mulai dari sepatu, raket, hingga aksesoris. Berikut adalah beberapa ide kado terbaik yang akan membuat pemain tenis dalam hidup Anda senang dan siap menyambut tahun baru di lapangan. 1. Sepatu Tenis Sepatu tenis adalah bagian penting dari perlengkapan pemain, dirancang untuk melindungi kaki dan pergelangan dari cedera akibat pergerakan intens di lapangan. Sepatu tenis tersedia dalam berbagai ukuran, bentuk, dan harga, mulai dari Rp600.000 hingga Rp3.000.000. Sebaiknya, pilih merek atau model yang sudah digunakan oleh orang terkasih Anda agar sesuai dengan preferensinya. Beberapa rekomendasi sepatu berkualitas tahun ini termasuk ASICS Court FF, Wilson Rush Pro 4.5, dan Gel Resolution dari ASICS, yang dikenal karena kenyamanannya. 2. Raket Tenis Jika Anda ingin memberikan raket baru, tahun 2025 akan menghadirkan beberapa model menarik sep...

Turunkan Berat Badan dengan Tenis: Cara Seru dan Efektif untuk Gaya Hidup Sehat

  Menurunkan berat badan bisa menjadi tantangan, terutama dengan rutinitas yang padat. Namun, ada cara yang menyenangkan dan efektif untuk mencapai tujuan tersebut: bermain tenis! Olahraga yang menggabungkan aktivitas fisik intens ini dapat membantumu menurunkan berat badan sambil menikmati waktu di lapangan. Mengapa Tenis Efektif untuk Menurunkan Berat Badan? Tenis merupakan olahraga yang memadukan berbagai gerakan, mulai dari berlari, melompat, hingga memukul bola. Setiap gerakan ini membantu membakar kalori dengan signifikan. Dalam satu jam bermain tenis, kamu bisa membakar antara 400 hingga 600 kalori , tergantung pada intensitas permainan. Semakin intens permainanmu, semakin besar kalori yang terbakar! Gabungan Latihan Kardio dan Penguatan Otot Tenis tak hanya bagus untuk kardio, tetapi juga membantu menguatkan otot. Setiap kali kamu mengejar bola, detak jantungmu meningkat dan membantu membakar lemak. Selain itu, gerakan memukul bola melibatkan otot-otot inti, lengan, dan kak...