Langsung ke konten utama

🎾 Kapan Waktunya Mengganti Overgrip Raket Anda? Tips Perawatan agar Grip Tidak Licin

 


Overgrip adalah lapisan tipis yang melilit pegangan (grip) raket tenis Anda. Meskipun terlihat sepele, overgrip adalah penghubung vital antara tangan Anda dan raket. Overgrip yang licin atau aus tidak hanya mengurangi kenyamanan, tetapi juga dapat merusak kontrol pukulan Anda dan bahkan meningkatkan risiko cedera.

Berapa lama idealnya Anda harus mempertahankan overgrip yang sama? Jawabannya bervariasi, tetapi ada tanda-tanda jelas yang menunjukkan bahwa sudah waktunya untuk ganti.

1. Tanda-Tanda Jelas Sudah Waktunya Mengganti Overgrip

Idealnya, seorang pemain yang rutin bermain (2–3 kali seminggu) harus mengganti overgrip mereka setiap 1–2 minggu. Namun, perhatikan tiga indikator utama berikut:

A. Permukaan Terasa Licin atau Lendir

Ini adalah tanda yang paling jelas. Keringat dan minyak dari tangan Anda akan terserap oleh overgrip. Seiring waktu, overgrip akan menjadi jenuh dan kehilangan daya serapnya, meninggalkan residu yang terasa licin, bahkan saat tangan Anda kering.

  • Solusi: Jika Anda merasa harus menggenggam raket lebih kuat dari biasanya hanya agar tidak terlepas, segera ganti!

B. Tekstur Grip Mulai Mengeras dan Tipis

Overgrip baru memiliki tekstur yang kenyal dan lembut. Setelah banyak digunakan, bahan overgrip akan tertekan dan mengeras, terutama di area yang sering Anda pegang. Overgrip yang keras tidak lagi memberikan bantalan atau feel yang optimal pada raket Anda.

C. Bau Tidak Sedap atau Perubahan Warna Drastis

Penumpukan keringat, bakteri, dan kotoran akan menyebabkan overgrip berbau apek. Selain masalah higienis, perubahan warna overgrip (misalnya dari putih bersih menjadi kekuningan atau keabu-abuan) adalah indikasi bahwa overgrip sudah tidak layak pakai dan harus diganti.

2. Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Frekuensi Penggantian

Waktu yang ideal untuk mengganti overgrip raket Anda sangat bergantung pada beberapa faktor:

FaktorDampak terhadap Frekuensi PenggantianTips Mengatasi
Intensitas BermainSemakin sering Anda bermain, semakin cepat Anda harus ganti. Pemain full-time mungkin ganti setiap sesi.Rutin periksa kondisi grip sebelum dan sesudah bermain.
Kelembapan & KeringatPemain yang berkeringat banyak harus mengganti lebih sering (mungkin setiap 1-2 kali bermain).Gunakan overgrip yang berfokus pada daya serap (absorption) tinggi.
CuacaBermain di tempat lembab atau panas mempercepat kejenuhan overgrip.Sediakan beberapa overgrip cadangan di tas raket Anda.
Jenis OvergripOvergrip yang tipis dan lengket (tacky) cenderung lebih cepat aus dibanding jenis yang lebih tebal.Sesuaikan jenis grip dengan preferensi feel Anda (lengket vs. kering/menyerap).

3. Tips Perawatan Grip Tennis Agar Tahan Lama

Meskipun overgrip adalah barang habis pakai, Anda bisa memperpanjang umurnya dan menjaga higienitasnya dengan beberapa tips perawatan:

💡 A. Selalu Bersihkan Tangan

Pastikan tangan Anda bersih sebelum memegang raket. Hindari memegang raket setelah menggunakan tabir surya, losion, atau makanan berminyak, karena ini akan mempercepat overgrip menjadi licin.

💡 B. Gunakan Wristband (Penyerap Keringat)

Menggunakan wristband adalah cara yang sangat efektif untuk mencegah keringat berlebihan dari lengan Anda mengalir langsung ke overgrip. Ini menjaga grip tetap kering dan awet.

💡 C. Hindari Menyimpan di Tempat Panas/Lembap

Jangan biarkan raket Anda terjemur di dalam mobil atau di tempat lembap. Kelembapan dan panas akan merusak material overgrip (dan juga senar raket Anda), membuatnya cepat lengket dan bau.

💡 D. Keluarkan Raket dari Tas Setelah Bermain

Setelah selesai bermain, keluarkan raket dari tas. Hal ini memungkinkan sirkulasi udara yang baik dan membantu mengeringkan sisa-sisa keringat yang terserap di overgrip.

🌟 Kesimpulan

Mengganti overgrip secara teratur adalah bagian penting dari rutinitas perawatan raket Anda, sama pentingnya dengan mengganti senar. Jaga overgrip Anda tetap baru dan kering, dan Anda akan menikmati feel yang konsisten, kontrol yang lebih baik, dan performa maksimal di lapangan.

🚀 Ingin Tingkatkan Kualitas Permainan Anda di Bogor?

Hobi Tennis menyediakan kelas latihan, sparring rutin, dan komunitas yang suportif, dari pemula hingga mahir. Jangan biarkan overgrip yang licin menghambat potensi Anda!

Kunjungi website kami untuk jadwal latihan terbaru: www.hobitennisbogor.com

Atau hubungi kami langsung via WhatsApp untuk pertanyaan seputar keanggotaan dan private coaching: WA: 082310766864

Ayo, bergabung dan rasakan bedanya berlatih bersama komunitas Hobi Tennis!

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Mulai dari Nol: Panduan Santai untuk Kamu yang Baru Main Tennis

  Mulai dari Nol: Panduan Santai untuk Kamu yang Baru Main Tennis Jadi kamu baru mulai tertarik sama tennis? Atau mungkin baru ikut sesi mabar bareng teman dan langsung jatuh cinta sama olahraga ini? Tenang, kamu nggak sendirian! Banyak banget orang yang baru kenal tennis di usia dewasa dan tetap bisa enjoy, berkembang, bahkan jadi jago. Di artikel ini, kita bahas hal-hal dasar yang kamu butuhkan buat memulai perjalanan tennis kamu—tanpa ribet dan tanpa harus langsung perfeksionis. 1. Pilih Raket yang Ramah Pemula Raket bukan cuma soal harga atau merek. Buat pemula, yang penting adalah: Ringan , biar tangan nggak cepat capek Grip nyaman , nggak bikin lecet Head size besar , supaya lebih mudah kena bola Kalau belum punya raket sendiri, coba pinjam dulu dari teman atau sewa di tempat latihan—sambil cari tahu model mana yang cocok buatmu. 2. Nggak Perlu Langsung Sempurna Banyak pemula yang langsung kepikiran, “Wah, aku harus bisa forehand/backhand yang bagus dulu nih.” Padah...
Posting Komentar
Read more »

Turunkan Berat Badan dengan Tenis: Cara Seru dan Efektif untuk Gaya Hidup Sehat

  Menurunkan berat badan bisa menjadi tantangan, terutama dengan rutinitas yang padat. Namun, ada cara yang menyenangkan dan efektif untuk mencapai tujuan tersebut: bermain tenis! Olahraga yang menggabungkan aktivitas fisik intens ini dapat membantumu menurunkan berat badan sambil menikmati waktu di lapangan. Mengapa Tenis Efektif untuk Menurunkan Berat Badan? Tenis merupakan olahraga yang memadukan berbagai gerakan, mulai dari berlari, melompat, hingga memukul bola. Setiap gerakan ini membantu membakar kalori dengan signifikan. Dalam satu jam bermain tenis, kamu bisa membakar antara 400 hingga 600 kalori , tergantung pada intensitas permainan. Semakin intens permainanmu, semakin besar kalori yang terbakar! Gabungan Latihan Kardio dan Penguatan Otot Tenis tak hanya bagus untuk kardio, tetapi juga membantu menguatkan otot. Setiap kali kamu mengejar bola, detak jantungmu meningkat dan membantu membakar lemak. Selain itu, gerakan memukul bola melibatkan otot-otot inti, lengan, dan kak...
Posting Komentar
Read more »

🎾 Rahasia Kecil yang Bikin Kamu Sering Menang Pertandingan Tenis di Bogor!

Hai teman-teman tenis Bogor ! Siapa nih yang hobinya keringetan di lapangan Sempur atau GOR Padjajaran? Mau tahu gak ada beberapa rahasia mental dan strategi yang sering dilupakan, padahal bisa banget ningkatin win rate kamu? Simak baik-baik 4 poin krusial ini. Dijamin, setelah ini kamu bakal main dengan pikiran yang lebih tajam! 1. Game Paling Krusial: Game Ketujuh Kenapa penting? Dalam tenis, kalau skor setnya masih ketat (misalnya 3-3 atau 4-4), game ketujuh itu sering jadi penentu. Kalau kamu memimpin 4-3 setelah menang di game ketujuh, tekanan langsung pindah total ke lawan. Mereka harus hold serve (mempertahankan servis) di game berikutnya. Kalau skornya jadi 3-4 , kamu harus berjuang keras buat menyamakan kedudukan. Intinya, fokus all-out di game ketujuh. Anggap ini final mini dari set itu! 2. Poin Paling Berharga: Poin Pertama Jangan anggap remeh poin 0 − 0 ! Terutama kalau kamu main ganda (doubles) . Mendapatkan poin pertama di awal game (skor 15 − 0 ) itu sangat berh...
Posting Komentar
Read more »